こんにちは、treatripです。
2月は和歌山市を中心にイベントに出店させてもらいます。
香りって嗅いでもらうのが一番だと思うので
こういう場を大切しています
なんか健康にいいことはじめたいよなーと感じている人も多いはず。
辛いことだと続きませんよね、、。
私は
出不精
辛いのは無理
食事制限も無理
体力はつけたい
という理由でコロナ禍から
ずっと
Nintendo Switchの
リングフィットアドベンチャー
（以下リンフィ）
ゆるーーーーーーーく続けています。
最初はスクワット1回で無理無理
と生まれたての子鹿くらい
足がプルプルしていた私でしたが
15回くらいはできるようになりました。
生理中はやらない。
お昼からの勤務の時はやるが朝からの時はやらない。
と甘々な私でも
なんとか続けてるのはきっと
楽しさを全面に出したゲームだからと思います
スバラシイ
何かを続けるとき
楽しい
心地よい
が感じられないと
効果絶大でも
苦しさだけでは続かないのです。
ストイックに頑張る人を尊敬しつつ
とにかく続けたらオッケーという感じにしています。
香りもそうで、いくら効能が自分に当てはまっていても
嗅いだときに
心地よさがなければ
逆にストレス状態になってしまうことも
そして香りを手に取りたい日もあれば
そうでない日もあると思います。
ゆるーーく取り入れてみては
いかがでしょうか？
treatripでは
自由にお話しして（対話）
その日のテーマを決めて
香りを作るコースを
オススメしています。
話しているうちに
あれ？こんなこと感じていたんだとか
私は誰の声を聞いているんだろうと
自分と向きあう時間になりますよ。
カウンセラーと違うのは
アロマセラピストがお話し相手になるので
香りがもれなくついてくる
その他アロマ講座などご用意しています。
